猫背改善

在宅ワーカー向けに「骨盤が立つ椅子」の選び方を徹底解説。腰痛・猫背を防ぐ座面角度・背もたれ形状・足の位置まで、失敗しない椅子選びとおすすめモデルを完全ガイド。

在宅ワークの疲れは姿勢の崩れが原因。猫背・巻き肩・骨盤の歪みを整える姿勢改善ガジェット5選を厳選紹介。置くだけ・座るだけで疲労が劇的に軽くなる最強アイテムと選び方を徹底解説。